Dažniausiai naudojami būdai, kurie padeda išvengti jausmų ligos atveju:
humoras
nekalbėjimas su kitais apie save, ligos temos vengimas
visiškas esamos realybės neigimas, kuris pasireiškia tokiuelgesio būdu: “nieko mano gyvenime nenutiko”
Visgi, toks vengimas gali būti pavojingas, nes:
laiku negaunama medicininė pagalba
neatliekami reikalingi tyrimai
nesprendžiami juridiniai klausimai
nesilaikoma medicinos darbuotojų rekomendacijų
gali trikti santykiai šeimoje