Psichologinė konsultacija

Psichologo konsultacija apima labai platų spektrą klausimų asmeniniame bei socialiniame gyvenime; šeimoje; darbe; santykiuose su kitais ir su savimi.

Paprastai psichologo konsultacija reikalinga, jei atsiranda:

  • asmeninių problemų
  • krizinių gyvenimo situacijų
  • šeimos santykių problemų
  • darbo srities klausimų
  • asmenybės ir kompetencijų vertinimo poreikis
  • tiesiog kyla klausimų ar abejonių, kuriuos norėtumėte aptarti su specialistu

Visi Jums rūpimi klausimai ir problemos aptariamos pirmoje konsultacijoje. Paprastai išsiaiškinama:

  • problemų priežastys
  • aptariami galimi būdai, kaip jas spręsti
  • motyvacija
  • konsultacijų trukmė
  • mokestis už konsultacijas

Jeigu reikalinga, psichologas rekomenduoja psichoterapiją ir/arba nukreipia konsultacijai pas kitus specialistus: gydytoją psichiatrą; neurologą; seksualinės medicinos gydytoją; mitybos specialistą ir kitus.

Kokie žmonės kreipiasi psichologinės konsultacijos?

Pirmiausiai norisi paneigti mitą, kad psichologinės pagalbos kreipiasi tik silpni arba "sergantys" asmenys.

Psichologinė pagalba ir konsultacijos teikiamos įvairaus amžiaus, išsilavinimo bei patirties asmenims. Labiausiai tai priklauso nuo problemos, situacijos ar iškilusio klausimo pobūdžio.

Paskatinčiau nebijoti kreiptis dėl iškilusių klausimų ir sunkumų gyvenime ar darbinėje sferose. Visuomet galima pasitarti ir rasti galimus sprendimus.

Ar gali padėti draugai/knygų skaitymas, o ne psichologinė konsultacija?

Kartais tikrai gali, ypač, kai iškyla labai konkreti problema, o Jums reikia konkrečios nuorodos arba atsakymo. Kitaip tariant, psichologinių žinių savo problemai spręsti gausite iš įvairių informacijos priemonių arba artimų žmonių/draugų, kurie galbūt patyrę panašias situacijas.

Tačiau, jeigu egzistuoja gilesnės ir nuolat besikartojančios problemos, įvyksta krizinės situacijos - tuomet vertėtų kreiptis į specialistą. Tuo labiau, kad kito asmens patyrimas ar požiūris nebūtinai tiks Jūsų situacijai ar asmenybei.

Psichologas neteisia, nevertina, padeda objektyviau, giliau ir visapusiškiau pažvelgti į problemas, tai pat įvertina Jūsų sąmoningus ir nesąmoningus elgesio motyvus kiekvienoje situacijoje, padeda atpažinti jausmus ir paskatina imtis atsakomybės už sprendimus.